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なんとかなるわな

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風祭蘭之介、日々のちょっとした話・・・おまえの眼は節穴か!


眠い

Category: 日々徒然   Tags: ---
このところ毎日12時前に寝ている。あれだけ夜型夜更かし人間だったわたしが、毎日11時過ぎると眠くて仕方なくなってしまうようになった。
そして毎朝目覚ましのアラームでたたき起こされることなくアラームがなる前に起きてしまう。

昨日クリニックでその話をしたら、1日7時間くらい寝るのが体の疲労を取るのに一番いいので、体が休むことを求めているのかもしれないと言われた。眠いときは無理しないで寝なさいと言われた、まぁそりゃそうですわな。

昨日なんて10時過ぎに既に眠くなり始め、ゲームしてたけど10時半にはもう起きていられなくなって横になって寝てしまった。そして起きたのは6時半、8時間しっかり睡眠。

まぁ体調もぼちぼち戻って来ているし、寝られるってのはありがたい事なので、眠くなったら寝ようと思う。
テーマ : 日常    ジャンル : 心と身体

Comments

 
ちゃんとした睡眠羨ましいなぁ~
どうも夜なべする癖もあるせいか?
寝る時間も起きる時間もバラバラです。

人生なんとかなるわな

風祭 蘭之介

Author:風祭 蘭之介
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